4.3 km | 02:27:22 | 34:07/km日期: 2020-09-02 05:01 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1164 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 39'37" / 52'28" / 29'16" / 19'47" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'35" (+19'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'25" (+32'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'18" (+09'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'37" | 00:39'37" |
| 2 | 52'28" | 01:32'05" |
| 3 | 29'16" | 02:01'21" |
| 4 | 19'47" | 02:21'08" |
| 4.3 | 19'37" | 02:27'24" |
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