7.0 km | 00:41:15 | 05:53/km日期: 2020-09-04 06:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 05'53" / 05'43" / 04'57" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.72 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
759.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'10" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'07" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 6 | 05'43" | 00:36'11" |
| 7 | 04'57" | 00:41'08" |
| 7.0 | 02'24" | 00:41'09" |
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