9.0 km | 01:06:39 | 07:23/km日期: 2020-08-30 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'06" / 07'09" / 07'18" / 07'27" / 07'30" / 07'43" / 07'46" / 07'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'42") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'06" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 07'18" | 00:28'37" |
| 5 | 07'27" | 00:36'04" |
| 6 | 07'30" | 00:43'34" |
| 7 | 07'43" | 00:51'17" |
| 8 | 07'46" | 00:59'03" |
| 9 | 07'32" | 01:06'35" |
| 9.0 | 06'01" | 01:06'39" |
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