6.0 km | 00:39:20 | 06:33/km日期: 2020-09-03 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 06'49" / 06'39" / 06'08" / 06'01" / 3141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'49" | 00:14'15" |
| 3 | 06'39" | 00:20'54" |
| 4 | 06'08" | 00:27'02" |
| 5 | 06'01" | 00:33'03" |
| 6.0 | 06'16" | 00:39'20" |
留言 
