5.0 km | 00:30:45 | 06:07/km日期: 2014-10-22 22:17 - 地點: 景美溪右岸 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'45" / 06'10" / 06'23" / 06'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'00") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 06'23" | 00:24'08" |
| 5 | 06'31" | 00:30'39" |
| 5.0 | 07'00" | 00:30'45" |
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