10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2020-09-02 19:26 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'04" / 07'24" / 05'40" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'23" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+13'54") | 232 / 2232 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 3232 |
| 5 | | 15'26" (+11'16") | 129 / 3362 |
| 6 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 4362 |
| 7 | | 18'44" (+14'34") | 106 / 4468 |
| 8 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 5468 |
| 9 | | 15'57" (+11'47") | 125 / 5594 |
| 10 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 6594 |
| 11 | | 15'00" (+10'50") | 133 / 6727 |
| 12 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 7727 |
| 13 | | 14'29" (+10'19") | 137 / 7865 |
| 14 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 8865 |
| 15 | | 12'04" (+07'54") | 165 / 9031 |
| 16 | | 05'48" (+01'38") | 1000 / 10031 |
| 17 | | 03'51" | 11 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.97 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'04" | 00:11'04" |
| 3 | 07'24" | 00:18'28" |
| 4 | 05'40" | 00:24'08" |
| 5 | 05'48" | 00:29'56" |
| 6 | 05'45" | 00:35'41" |
| 7 | 05'43" | 00:41'24" |
| 8 | 05'40" | 00:47'04" |
| 9 | 05'23" | 00:52'27" |
| 10 | 05'57" | 00:58'24" |
| 10.0 | 05'28" | 00:58'38" |
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