Hung Chieh Cho 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
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5.0 km | 00:29:23 | 05:49/km

日期: 2020-08-23 06:58 - 地點: 興大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'38" / 05'13" / 05'32" / 05'22" / 06'07" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+01'17")

996 / 996

2

05'15"

(11'47")

05'16"

996 / 1992

3

05'36"

(17'23")

05'31" (+00'15")

1013 / 3005

4

05'22"

(22'45")

05'23" (+00'07")

995 / 4000

5

06'07"

(28'52")

06'05" (+00'49")

1003 / 5004

6

00'17"

(29'09")

05'59" (+00'43")

47 / 5051

耐力不足

8月累積里程 : 10.11 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 747.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

邱奕洋, Hung Ching-pin 和其他 1 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hung Chieh Cho 快破2

2020-08-24 10:05 ·

邱奕洋那你也改姓邱啊～看你會不會破啊

2020-08-25 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'13"	00:11'51"
3	05'32"	00:17'23"
4	05'22"	00:22'45"
5	06'07"	00:28'52"
5.1	05'29"	00:29'09"

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