11.5 km | 01:00:57 | 05:18/km日期: 2020-09-01 17:39 - 地點: 臺灣歷史博物館 - 平均心率: 160 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'37" / 04'42" / 05'18" / 05'38" / 05'25" / 05'01" / 05'30" / 04'42" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 05'44" (+01'11") | 498 / 11499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.26 km 
Nike TUBRO 2 累積 :
490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 04'42" | 00:21'59" |
| 5 | 05'18" | 00:27'17" |
| 6 | 05'38" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 05'01" | 00:43'21" |
| 9 | 05'30" | 00:48'51" |
| 10 | 04'42" | 00:53'33" |
| 11 | 05'37" | 00:59'10" |
| 11.5 | 05'44" | 01:02'02" |
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