陳世民 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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11.0 km | 00:48:45 | 04:25/km

日期: 2014-10-29 20:34 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'32" / 05'00" / 04'31" / 04'19" / 04'30" / 04'20" / 04'20" / 04'31" / 04'19" / 03'40" / 04'31" / 100'00" /

10月累積里程 : 199.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, George Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'00"	00:09'32"
3	04'31"	00:14'03"
4	04'19"	00:18'22"
5	04'30"	00:22'52"
6	04'20"	00:27'12"
7	04'20"	00:31'32"
8	04'31"	00:36'03"
9	04'19"	00:40'22"
10	03'40"	00:44'02"
11	04'31"	00:48'33"
11.0	05'05"	00:48'45"

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