6.5 km | 00:43:09 | 06:39/km日期: 2020-09-03 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'31" / 06'52" / 06'25" / 06'09" / 08'26" / 08'47" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+03'56") | 721 / 1721 |
| 3 | | 03'56" (+00'37") | 400 / 2121 |
| 4 | | 08'33" (+05'14") | 200 / 2321 |
| 5 | | 03'53" (+00'34") | 400 / 2721 |
| 6 | | 11'45" (+08'26") | 200 / 2921 |
| 7 | | 03'47" (+00'28") | 400 / 3321 |
| 8 | | 12'07" (+08'48") | 200 / 3521 |
| 9 | | 03'42" (+00'23") | 400 / 3921 |
| 10 | | 13'53" (+10'34") | 200 / 4121 |
| 11 | | 03'42" (+00'23") | 400 / 4521 |
| 12 | | 15'20" (+12'01") | 200 / 4721 |
| 13 | | 03'53" (+00'34") | 400 / 5121 |
| 14 | | 14'57" (+11'38") | 200 / 5321 |
| 15 | | 03'39" (+00'20") | 400 / 5721 |
| 16 | | 15'11" (+11'52") | 200 / 5921 |
| 17 | | 03'19" | 400 / 6321 |
| 18 | | 12'51" (+09'32") | 160 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'52" | 00:12'23" |
| 3 | 06'25" | 00:18'48" |
| 4 | 06'09" | 00:24'57" |
| 5 | 08'26" | 00:33'23" |
| 6 | 08'47" | 00:42'10" |
| 6.5 | 06'29" | 00:45'18" |
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