王雲生 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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4.3 km | 00:32:44 | 07:35/km

日期: 2020-09-01 19:50 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'35" / 06'01" / 06'26" / 09'34" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'27")

993 / 993

2

07'01"

(13'30")

06'04"

1155 / 2148

3

06'20"

(19'50")

06'23" (+00'19")

991 / 3139

4

09'50"

(29'40")

09'50" (+03'46")

999 / 4139

5

02'44"

(32'24")

08'49" (+02'45")

309 / 4449

9月累積里程 : 100.94 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'01"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	09'34"	00:28'36"
4.4	09'51"	00:32'24"

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