蔡郁芬 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁芬台南
ID 250261

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4.3 km | 00:40:31 | 09:27/km

日期: 2020-01-10 21:07 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 10'41" / 07'57" / 07'18" / 08'34" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'37" (+03'17")

951 / 951

2

08'12"

(18'18")

08'04" (+00'44")

1016 / 1967

3

07'18"

(25'36")

07'20"

994 / 2962

4

08'27"

(34'03")

08'23" (+01'03")

1007 / 3969

5

03'00"

(37'03")

10'45" (+03'25")

278 / 4248

1月累積里程 : 11.40 km

Android - samsung SM-J600G 上傳 | 4 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	07'57"	00:18'38"
3	07'18"	00:25'56"
4	08'34"	00:34'30"
4.2	10'16"	00:37'03"

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