7.1 km | 00:53:27 | 07:31/km日期: 2020-08-30 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 06'59" / 08'48" / 05'03" / 05'03" / 05'36" / 13'14" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+08'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+09'42") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.87 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小黃 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'59" | 00:14'10" |
| 3 | 08'48" | 00:22'58" |
| 4 | 05'03" | 00:28'01" |
| 5 | 05'03" | 00:33'04" |
| 6 | 05'36" | 00:38'40" |
| 7 | 13'14" | 00:51'54" |
| 7.1 | 14'52" | 00:53'33" |
展開計圈分析
留言 
