許修嘉 2014/10/30 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

10.4 km | 00:49:11 | 04:44/km

日期: 2014-10-30 18:23 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 03'01" / 03'02" / 03'27" / 02'30" / 03'42" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 05'55" / 06'23" / 06'18" /

基本訓練 ~六字頭才是正常的
其他是飛航模式...應該是說我沒開MW
怎會幫我自己測試呢@@" 難不成被衛星定位了....

10月累積里程 : 164.75 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

CAT, terresa 和其他 21 人說推

留言

terresa 帥哥晚上好~這個速度可以奔向彩虹去了°啵棒+讚~

2014-10-31 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	03'02"	00:06'03"
3	03'27"	00:09'30"
4	02'30"	00:12'00"
5	03'42"	00:15'42"
6	06'16"	00:21'58"
7	06'17"	00:28'15"
8	06'18"	00:34'33"
9	05'55"	00:40'28"
10	06'23"	00:46'51"
10.4	06'13"	00:49'11"

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