何凱云 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

何凱云新竹
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0.8 km | 00:02:59 | 03:43/km

日期: 2014-11-01 11:45 - 地點: 交大 - 卡路里: 32 Cal

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工研院運動會...
間歇練太少，達標失敗...，保住前三，明年再來，賽前腳有點狀況，真的是又煩又擔心，還好最後沒事，然後很想說，800m跟馬拉松根本兩碼子事情，單位不一樣，一個是公里，一個是公尺啊！800m根本不太需要耐力,需要爆發力啊！然後每次跑完手都比腳還酸，阿內甘丟...囧，今年殺出程咬金，進來一個年輕的新人，破大會紀錄，阿內甘丟...Orz,越來越難混了

11月累積里程 : 95.62 km

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shadow (LDS超馬團), ianyeh0427 和其他 125 人說推

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觀看另 3 則留言

nice999(LDS超馬團) 好快的速度~

2014-11-02 23:01 ·

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陳百龍短褲0.0

2014-11-03 15:49 ·

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