10.1 km | 00:48:44 | 04:49/km日期: 2020-08-30 18:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'17" / 04'55" / 04'47" / 04'28" / 04'43" / 04'45" / 04'40" / 04'34" / 04'25" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'21") | 1004 / 1004 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'15" (+00'53") | 1005 / 2010 | 189 / 100 |
| 3 | | 04'55" (+00'33") | 1009 / 3019 | 190 / 106 |
| 4 | | 04'41" (+00'19") | 1008 / 4027 | 188 / 113 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1004 / 5032 | 190 / 118 |
| 6 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 6032 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'47" (+00'25") | 1006 / 7038 | 189 / 110 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 1004 / 8043 | 188 / 115 |
| 9 | | 04'32" (+00'10") | 1009 / 9053 | 188 / 117 |
| 10 | | 04'22" | 1005 / 10058 | 189 / 120 |
| 11 | | 03'57" | 96 / 10155 | 182 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 04'55" | 00:15'56" |
| 4 | 04'47" | 00:20'43" |
| 5 | 04'28" | 00:25'11" |
| 6 | 04'43" | 00:29'54" |
| 7 | 04'45" | 00:34'39" |
| 8 | 04'40" | 00:39'19" |
| 9 | 04'34" | 00:43'53" |
| 10 | 04'25" | 00:48'18" |
| 10.1 | 04'28" | 00:48'44" |
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