4.0 km | 00:24:05 | 05:57/km日期: 2020-08-24 18:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'46" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'02" (+13'19") | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.70 km 
Nike TURBO 2 黑紅 累積 :
367.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 4.0 | 19'04" | 00:24'06" |
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