5.2 km | 00:32:44 | 06:18/km日期: 2017-01-01 09:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'10" / 05'55" / 05'26" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 368 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'10" | 00:19'40" |
| 4 | 05'55" | 00:25'35" |
| 5 | 05'26" | 00:31'01" |
| 5.2 | 06'47" | 00:32'21" |
留言 
