2.3 km | 00:16:01 | 06:51/km日期: 2020-08-06 19:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'04") | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'35" | 00:13'36" |
2.3 | 06'37" | 00:15'50" |