Ken Chen 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 台南
ID 63086

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7.2 km | 00:53:11 | 07:20/km

日期: 2014-11-01 07:14 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 08'02" / 07'37" / 07'16" / 06'59" / 06'50" / 06'50" / 07'30" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.14 km

On Cloudsurfer 2014款累積 : 782.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

fangnanyue~東東報到, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'37"	00:15'39"
3	07'16"	00:22'55"
4	06'59"	00:29'54"
5	06'50"	00:36'44"
6	06'50"	00:43'34"
7	07'30"	00:51'04"
7.2	08'53"	00:53'12"

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