林世忠 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.0 km | 00:48:27 | 06:56/km

日期: 2020-08-31 17:28 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 06'20" / 06'55" / 06'38" / 07'01" / 07'11" / 06'38" / 06'55" / 00'51" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

8月累積里程 : 244.71 km

鱷魚淺黃1氣墊拖鞋累積 : 1348.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'55"	00:13'15"
3	06'38"	00:19'53"
4	07'01"	00:26'54"
5	07'11"	00:34'05"
6	06'38"	00:40'43"
7	06'55"	00:47'38"
7.1	07'15"	00:48'28"

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