假日LSD。為了湊公里數，像個白癡在大太陽下跑步，真的很熱，昨天看預報氣溫33度以為已經進入秋天，沒想到太陽還是一樣大，加上昨天沒有休跑，休息時間不夠還是有影響的。照例每次都太晚出發，今天已經按時起床，吃完早餐還是攤在沙發...接近9點半才出發的報應就是被曬到不要不要的，5K就得慢走鬆口氣，10K已經用掉1:20，很慘。勉強安慰自己LSD重點是訓練不是跑PB，水分補充太多也造成人懶懶得跑不動，終於到社頂公園，跑半年多以來第一次坐在這裡休息看風景，喝著可樂(漲價變30元了....)，體力還是沒有恢復~~21K不到2L水袋已經快見底了，還好里民辦公室冰涼飲水機補充後，不怕沒水喝。最痛苦的一段是半馬之後到大佳河濱公園這一段，幾乎沒有任何遮蔽物，期待烏雲、下雨都沒出現，一路走走停停，終於達到目標了！我相信自己可以做到，只要不放棄。