曾閔男 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.8 km | 00:29:59 | 06:16/km

日期: 2020-07-27 17:23 - 地點: 台中精科園區滯洪池 - 天氣: 下雨天的傍晚 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 06'19" / 06'29" / 06'43" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

996 / 996

2

06'18"

(11'53")

06'20" (+00'44")

994 / 1990

3

06'29"

(18'22")

06'28" (+00'52")

1002 / 2992

4

06'49"

(25'11")

06'42" (+01'06")

1015 / 4008

5

04'36"

(29'47")

05'59" (+00'23")

767 / 4776

7月累積里程 : 18.61 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'19"	00:11'59"
3	06'29"	00:18'28"
4	06'43"	00:25'11"
4.8	05'55"	00:29'47"

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