Smart 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km

日期: 2014-10-31 20:09 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'10" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 1090'00" /

10月累積里程 : 226.33 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

詹彬緯, 江小豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'10"	00:10'53"
3	05'10"	00:16'03"
4	05'21"	00:21'24"
5	05'19"	00:26'43"
6	05'21"	00:32'04"
7	05'19"	00:37'23"
8	05'20"	00:42'43"
9	05'30"	00:48'13"
10.0	05'25"	00:53'40"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"