2.0 km | 00:11:35 | 05:44/km日期: 2020-08-28 20:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 05'26" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+00'03") | 769 / 769 |
2 | | 11'26" (+07'07") | 290 / 1060 |
3 | | 04'19" | 775 / 1835 |
4 | | 08'24" (+04'05") | 184 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'26" | 00:11'27" |
2.0 | 09'38" | 00:11'39" |