10.3 km | 00:55:29 | 05:22/km日期: 2020-08-28 05:50 - 總爬升: 531 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'10" / 05'00" / 04'47" / 04'54" / 04'54" / 04'43" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 06'12" / 17'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
566.43 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'00" | 00:11'10" |
| 3 | 04'47" | 00:15'57" |
| 4 | 04'54" | 00:20'51" |
| 5 | 04'54" | 00:25'45" |
| 6 | 04'43" | 00:30'28" |
| 7 | 04'22" | 00:34'50" |
| 8 | 04'20" | 00:39'10" |
| 9 | 04'16" | 00:43'26" |
| 10 | 06'12" | 00:49'38" |
| 10.3 | 17'38" | 00:55'29" |
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