Kevin Cheng 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Cheng 台中
ID 66290

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

20.0 km | 02:37:13 | 07:51/km

日期: 2014-10-25 15:28 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 07'18" / 06'44" / 07'09" / 07'14" / 07'08" / 06'53" / 07'10" / 09'21" / 06'40" / 07'42" / 06'49" / 07'04" / 10'08" / 07'02" / 07'09" / 08'57" / 07'24" / 10'01" / 09'13" / 10'02" / 03'37" /

10月累積里程 : 27.85 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 10 years ago

aries, 李明書和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'44"	00:14'02"
3	07'09"	00:21'11"
4	07'14"	00:28'25"
5	07'08"	00:35'33"
6	06'53"	00:42'26"
7	07'10"	00:49'36"
8	09'21"	00:58'57"
9	06'40"	01:05'37"
10	07'42"	01:13'19"
11	06'49"	01:20'08"
12	07'04"	01:27'12"
13	10'08"	01:37'20"
14	07'02"	01:44'22"
15	07'09"	01:51'31"
16	08'57"	02:00'28"
17	07'24"	02:07'52"
18	10'01"	02:17'53"
19	09'13"	02:27'06"
20	10'02"	02:37'08"
20.0	03'35"	02:37'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"