8.0 km | 00:38:18 | 04:45/km日期: 2020-08-22 06:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'27" / 04'42" / 04'39" / 04'51" / 04'44" / 04'55" / 04'55" / 04'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'31") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'42" | 00:09'09" |
| 3 | 04'39" | 00:13'48" |
| 4 | 04'51" | 00:18'39" |
| 5 | 04'44" | 00:23'23" |
| 6 | 04'55" | 00:28'18" |
| 7 | 04'55" | 00:33'13" |
| 8 | 04'45" | 00:37'58" |
| 8.0 | 05'16" | 00:38'12" |
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