6.3 km | 01:00:55 | 09:41/km日期: 2020-08-09 06:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'05" / 09'18" / 08'49" / 09'21" / 09'49" / 09'31" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'18" | 00:16'23" |
| 3 | 08'49" | 00:25'12" |
| 4 | 09'21" | 00:34'33" |
| 5 | 09'49" | 00:44'22" |
| 6 | 09'31" | 00:53'53" |
| 6.3 | 08'30" | 00:56'18" |
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