2.4 km | 00:16:40 | 06:54/km日期: 2020-08-27 20:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'15" / 06'44" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 414 / 2414 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'44" | 00:13'59" |
2.4 | 06'28" | 00:16'40" |