11.1 km | 00:55:15 | 04:58/km日期: 2020-08-25 18:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'28" / 05'03" / 04'55" / 04'40" / 04'42" / 04'30" / 04'28" / 04'19" / 04'13" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'12") | 1002 / 1002 | 179 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+01'44") | 1000 / 2003 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'28" (+01'15") | 1007 / 3011 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'00" (+00'47") | 1007 / 4018 | 185 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'38") | 1003 / 5022 | 186 / 110 |
| 6 | | 04'41" (+00'28") | 1004 / 6026 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'40" (+00'27") | 1005 / 7032 | 188 / 113 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1001 / 8033 | 190 / 118 |
| 9 | | 04'30" (+00'17") | 1002 / 9035 | 191 / 115 |
| 10 | | 04'17" (+00'04") | 1001 / 10037 | 193 / 120 |
| 11 | | 04'13" | 1002 / 11039 | 195 / 121 |
| 12 | | 03'55" | 123 / 11162 | 194 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'28" | 00:17'52" |
| 4 | 05'03" | 00:22'55" |
| 5 | 04'55" | 00:27'50" |
| 6 | 04'40" | 00:32'30" |
| 7 | 04'42" | 00:37'12" |
| 8 | 04'30" | 00:41'42" |
| 9 | 04'28" | 00:46'10" |
| 10 | 04'19" | 00:50'29" |
| 11 | 04'13" | 00:54'42" |
| 11.1 | 04'28" | 00:55'15" |
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