5.4 km | 00:47:57 | 08:52/km日期: 2020-08-28 20:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 07'21" / 08'17" / 09'39" / 10'04" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+05'39") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'21" | 00:14'40" |
| 3 | 08'17" | 00:22'57" |
| 4 | 09'39" | 00:32'36" |
| 5 | 10'04" | 00:42'40" |
| 5.4 | 12'58" | 00:47'57" |
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