5.3 km | 00:39:08 | 07:22/km日期: 2020-08-27 23:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'50" / 07'12" / 07'13" / 07'14" / 06'57" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'53") | 1001 / 1001 | 183 / 68 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2001 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 3002 | 187 / 73 |
| 4 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 4003 | 184 / 74 |
| 5 | | 07'01" | 1001 / 5005 | 187 / 75 |
| 6 | | 07'52" (+00'51") | 296 / 5301 | 185 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'12" | 00:15'02" |
| 3 | 07'13" | 00:22'15" |
| 4 | 07'14" | 00:29'29" |
| 5 | 06'57" | 00:36'26" |
| 5.3 | 08'56" | 00:39'08" |
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