關東煮 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

關東煮台北市
ID 10991

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6.0 km | 00:35:21 | 05:55/km

日期: 2014-10-28 06:14 - 總爬升: 173 m - 地點: 陽明大學(接力6K路線) - 天氣: 晨操 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'16" / 06'12" / 06'48" / 05'05" / 05'30" / 04'39" /

帶C組的人員跑，小凱運氣真好，跟到3次了。

10月累積里程 : 321.67 km

XT 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, jaschoung 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'12"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	05'05"	00:25'21"
5	05'30"	00:30'51"
6.0	04'39"	00:35'21"

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