簡國至 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡國至桃園
ID 468690

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10.2 km | 01:05:22 | 06:25/km

日期: 2020-08-27 05:44 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 06'22" / 06'29" / 06'24" / 06'27" / 06'26" / 06'13" / 06'29" / 06'09" / 06'28" / 06'20" /

8月累積里程 : 74.90 km

Y拖3號(粉藍) 累積 : 227.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'22"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'24"	00:26'03"
5	06'27"	00:32'30"
6	06'26"	00:38'56"
7	06'13"	00:45'09"
8	06'29"	00:51'38"
9	06'09"	00:57'47"
10	06'28"	01:04'15"
10.2	06'19"	01:05'22"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km