2.6 km | 00:13:18 | 05:10/km日期: 2020-08-25 04:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'16" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 572 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.69 km ASICS GEL-KAYANO 25(NO2) 累積 :
1016.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'16" | 00:10'36" |
2.6 | 06'15" | 00:14'11" |