10.2 km | 01:18:28 | 07:40/km日期: 2020-08-26 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 14030 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 07'29" / 06'33" / 07'22" / 06'34" / 06'21" / 07'15" / 07'35" / 09'51" / 07'28" / 21'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 1000 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 2000 | 182 / 71 |
| 3 | | 08'22" (+01'57") | 1001 / 3002 | 176 / 67 |
| 4 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 4002 | 184 / 75 |
| 5 | | 06'25" | 1001 / 5003 | 189 / 81 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6004 | 188 / 80 |
| 7 | | 07'34" (+01'09") | 1001 / 7006 | 186 / 70 |
| 8 | | 08'06" (+01'41") | 1001 / 8007 | 180 / 68 |
| 9 | | 09'33" (+03'08") | 1001 / 9008 | 155 / 67 |
| 10 | | 07'37" (+01'12") | 1003 / 10012 | 180 / 72 |
| 11 | | 09'24" (+02'59") | 219 / 10231 | 156 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'29" | 00:14'28" |
| 3 | 06'33" | 00:21'01" |
| 4 | 07'22" | 00:28'23" |
| 5 | 06'34" | 00:34'57" |
| 6 | 06'21" | 00:41'18" |
| 7 | 07'15" | 00:48'33" |
| 8 | 07'35" | 00:56'08" |
| 9 | 09'51" | 01:05'59" |
| 10 | 07'28" | 01:13'27" |
| 10.2 | 21'35" | 01:18'28" |
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