兆元 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

兆元台中
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6.6 km | 00:33:08 | 04:59/km

日期: 2014-10-26 16:35 - 地點: 台中旱溪 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 04'53" / 05'47" / 04'33" / 05'10" / 04'40" / 04'39" / 05'26" /

維持跑

10月累積里程 : 43.50 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 664.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 純瑄和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'47"	00:10'40"
3	04'33"	00:15'13"
4	05'10"	00:20'23"
5	04'40"	00:25'03"
6	04'39"	00:29'42"
6.8	04'32"	00:33'08"

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