5.3 km | 00:47:48 | 08:57/km日期: 2020-08-25 05:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'28" / 08'17" / 08'07" / 08'53" / 08'56" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'37" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'54" (+04'31") | 513 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.44 km 
亞瑟士 metalrace 累積 :
232.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'17" | 00:16'45" |
| 3 | 08'07" | 00:24'52" |
| 4 | 08'53" | 00:33'45" |
| 5 | 08'56" | 00:42'41" |
| 5.3 | 14'59" | 00:47'48" |
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