8.9 km | 03:00:51 | 20:16/km日期: 2020-08-24 04:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 21'43" / 32'58" / 13'37" / 20'36" / 19'19" / 21'50" / 16'37" / 20'27" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'11" (+15'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 18'45" (+04'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 21'16" (+06'33") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 19'22" (+04'39") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 14'52" (+00'09") | 869 / 8916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
23.01 km 
小妮 小號 累積 :
893.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'43" | 00:21'43" |
| 2 | 32'58" | 00:54'41" |
| 3 | 13'37" | 01:08'18" |
| 4 | 20'36" | 01:28'54" |
| 5 | 19'19" | 01:48'13" |
| 6 | 21'50" | 02:10'03" |
| 7 | 16'37" | 02:26'40" |
| 8 | 20'27" | 02:47'07" |
| 8.9 | 14'58" | 03:00'50" |
留言 
