9.5 km | 00:54:33 | 05:44/km日期: 2014-10-28 20:57 - 平均心率: 37 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'59" / 06'18" / 06'11" / 05'40" / 05'49" / 05'27" / 05'09" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'59" | 00:17'19" |
| 4 | 06'18" | 00:23'37" |
| 5 | 06'11" | 00:29'48" |
| 6 | 05'40" | 00:35'28" |
| 7 | 05'49" | 00:41'17" |
| 8 | 05'27" | 00:46'44" |
| 9 | 05'09" | 00:51'53" |
| 9.5 | 05'27" | 00:54'33" |
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