6.6 km | 00:35:15 | 05:21/km日期: 2014-10-21 20:56 - 平均心率: 27 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'07" / 05'38" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'07" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 1743 / 1743 |
2 | | 05'20" | 4841 / 6585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'38" | 00:10'45" |
3 | 05'06" | 00:15'51" |
4 | 05'16" | 00:21'07" |
5 | 05'23" | 00:26'30" |
6 | 05'07" | 00:31'37" |
6.6 | 06'12" | 00:35'15" |