10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km日期: 2014-10-27 05:41 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'13" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.88 km 
Asics Sksensor Glide2-wide 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'19" | 00:16'00" |
| 4 | 05'25" | 00:21'25" |
| 5 | 05'19" | 00:26'44" |
| 6 | 05'19" | 00:32'03" |
| 7 | 05'22" | 00:37'25" |
| 8 | 05'22" | 00:42'47" |
| 9 | 05'22" | 00:48'09" |
| 10 | 05'21" | 00:53'30" |
| 10.0 | 04'23" | 00:53'31" |
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