5.3 km | 00:35:24 | 06:41/km日期: 2020-08-24 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'58" / 06'32" / 06'43" / 06'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'21") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'58" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'43" | 00:26'45" |
| 5 | 06'39" | 00:33'24" |
| 5.3 | 06'52" | 00:35'26" |
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