6.1 km | 00:37:20 | 06:04/km日期: 2020-08-24 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 49%
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'05" / 06'00" / 06'01" / 06'01" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 | 188 / 87 |
2 | | 06'13" (+00'14") | 1003 / 2004 | 188 / 85 |
3 | | 06'03" (+00'04") | 1005 / 3009 | 186 / 88 |
4 | | 06'00" (+00'01") | 1007 / 4016 | 186 / 89 |
5 | | 05'59" | 1004 / 5021 | 185 / 90 |
6 | | 05'59" | 1005 / 6027 | 184 / 90 |
7 | | 05'54" | 146 / 6173 | 182 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'15" | 00:12'17" |
3 | 06'05" | 00:18'22" |
4 | 06'00" | 00:24'22" |
5 | 06'01" | 00:30'23" |
6 | 06'01" | 00:36'24" |
6.1 | 06'21" | 00:37'20" |