4.0 km | 00:27:18 | 06:48/km日期: 2020-05-09 16:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4848 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'03" / 08'23" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 2001 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'03" | 1007 / 3008 | 164 / 100 |
| 4 | | 08'17" (+02'14") | 1004 / 4013 | 206 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 08'23" | 00:26'57" |
| 4.0 | 26'30" | 00:27'18" |
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