楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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13.1 km | 01:23:22 | 06:20/km

日期: 2014-10-29 05:57 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 08'37" / 05'48" / 05'34" / 05'48" / 06'13" / 06'31" / 06'14" / 06'05" / 06'14" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 06'17" / 11'46" /

10月累積里程 : 458.67 km

XT 上傳 | 10 years ago

Matthew 和黎銘榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	05'48"	00:14'25"
3	05'34"	00:19'59"
4	05'48"	00:25'47"
5	06'13"	00:32'00"
6	06'31"	00:38'31"
7	06'14"	00:44'45"
8	06'05"	00:50'50"
9	06'14"	00:57'04"
10	06'03"	01:03'07"
11	06'03"	01:09'10"
12	06'14"	01:15'24"
13	06'17"	01:21'41"
13.1	11'46"	01:23'22"

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