羅煥程 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅煥程台北市
ID 448731

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9.2 km | 01:27:53 | 09:32/km

日期: 2020-08-21 19:57 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 13'10" / 07'58" / 05'49" / 06'03" / 06'17" / 06'11" / 11'00" / 13'13" / 13'29" / 21'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 108.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	07'58"	00:21'08"
3	05'49"	00:26'57"
4	06'03"	00:33'00"
5	06'17"	00:39'17"
6	06'11"	00:45'28"
7	11'00"	00:56'28"
8	13'13"	01:09'41"
9	13'29"	01:23'10"
9.2	21'34"	01:27'46"

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