Ting-wei Xiao 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ting-wei Xiao 台北市
ID 160030

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6.3 km | 00:46:01 | 07:18/km

日期: 2014-10-29 05:55 - 地點: 大稻城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 07'55" / 08'16" / 06'35" / 06'44" / 06'51" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

990 / 990

2

07'55"

(14'14")

07'52" (+01'30")

1006 / 1996

3

08'22"

(22'36")

08'18" (+01'56")

1007 / 3003

4

06'35"

(29'11")

06'33" (+00'11")

1004 / 4008

5

06'50"

(36'01")

06'44" (+00'22")

1014 / 5022

展開計圈分析

10月累積里程 : 30.70 km

沙魚累積 : 202.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'55"	00:14'20"
3	08'16"	00:22'36"
4	06'35"	00:29'11"
5	06'44"	00:35'55"
6	06'51"	00:42'46"
6.3	11'06"	00:46'01"

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