3.7 km | 00:30:11 | 08:03/km日期: 2020-08-20 19:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'44" / 07'33" / 07'40" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'23") | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'33" | 00:15'17" |
| 3 | 07'40" | 00:22'57" |
| 3.7 | 09'55" | 00:30'23" |
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